Grand voyage 🏍 jour 117
Il ne faut vraiment pas regarder ce qu'il y a comme sports. Cet été, j'ai découvert que l'on pouvait faire du yoga et des exercices normaux sur un SUP. Comme je peux emprunter le SUP d'Uli, je profite des belles journées ensoleillées de Noël (et seulement celles sans vagues) pour faire de la "soupe".
Et j'essaie de célébrer les magnifiques postures de yoga du chien qui se tortille, de l'aveugle et de la demi-flexion courbée sur la planche. Il est presque impossible d'inspirer et d'expirer en yogi, toutes les cellules travaillent ensemble de manière très concentrée pour éviter de tomber dans l'eau.
Il semblerait que cela ait eu des conséquences importantes, car une demi-heure de SUP m'a suffi pour que le lendemain je n'aie presque plus de douleurs musculaires. Je suis allongé dans le hamac, à geindre et à ne pas dormir, et je me jure qu'il faudrait reconsidérer le sport.
#sup #yoga 1TP6Mon corps est-il fait pour ça ?
