Längerer Beitrag - schneller Überblick:
Adams Peak'e tırmandığımız ve aydınlanmayı aradığımız gün
Gün gece 2'den kısa bir süre önce başlıyor. Kalkıyoruz, kat kat giysilerimizi giyiyoruz ve hemen yola çıkıyoruz. Önümüzde 1100 metreden yüksek bir dağ var, binlerce basamak ve tüm bunlar gecenin karanlığında olacak. Düşünüyorum.
Her şeyden önce, hava beklenenden çok daha az soğuk. Yıldızlı bir gece ve neredeyse hiç rüzgar yok. İlk başta, her birkaç metrede bir şapka, eldiven ve sıcak çay satan tezgahlar var. Tezgâhlar gittikçe azalıyor, ancak her 10 dakikada bir her zamanki şeyleri sunan yeni bir tezgâh ortaya çıkıyor. Sıcak şekerli çay özellikle lezzetli ve bize hızlı ama sadece kısa süreli enerji veriyor.
Buda, Şiva ve Adem'in orada onurlandırıldığı söylenir. Yani birçok din için bir şeyler var. Tütsü çubukları satılıyor. Kokulu lambalar da. Küçük Buda figürleri. Ve burada ne işe yaradığını hala anlayamadığım bir sürü şey. Oyuncaklar, oyuncak ayılar, dekoratif eşyalar. Sabahın 2'sinde ya da 3'ünde yukarı çıkarken bunları kim satın alır?
En başından beri farklı hızlarda koşuyoruz. Dürüst olmak gerekirse, bu dağa tırmanabileceğimi hiç sanmıyorum. Herkesin kendi yoluna gitmesini istiyorum. Beni beklemelerini istemiyorum. Moppi ve Kathi çok daha hızlı koşuyor ve kısa sürede onları gözden kaybediyorum.
Gerd benimle kalıyor ve bu nedenle oldukça yavaş koşuyor. Kendi kendime yavaş başlarsam enerjimi daha iyi düzenleyebileceğimi düşünüyorum. Ve bu şekilde oldukça iyi çalışıyor.
Çok uzun sürmedi ve Kathi de bize katıldı. Bu, başlangıçta çok hızlı koştuğu ve şimdi benim yavaş tempomda koştuğu anlamına geliyor. Alex'ten bir iz yok ama biz ona yetişemediğimiz için o önde gibi görünüyor.
Gerd benimle kaldığı için çok minnettarım. Ceketimi, pikniğimizin olduğu sırt çantasını ve su şişemi taşıyor. Gerçekten çok tatlı. Bazen el ele birkaç adım yürüyor. Ama bir şekilde uymuyor, yürüyüş ritmimiz çok farklı. Kısa bir süre sonra, belki yarım saat, o kadar nefes nefese kalıyorum ki tüm bunların amacını sorguluyorum. 45 dakika sonra, bundan şüphe edecek gücüm bile kalmıyor.
Momo'yu ve özellikle sokak süpürgecisi Beppo'yu düşünüyorum. Bir, iki, süpürge darbesi. Bir, iki, süpürge darbesi. Bir, iki, süpürge darbesi. İşte böyle dayanabiliyorum. Sadece önümdeki üç basamağı görebiliyorum, onları tırmandıktan sonra daha ileri gidip gitmeyeceğime yeniden karar verebilirim.
Bir sonraki çay beni teşvik ediyor, Gerd övgü dolu ama astım hastası gibi homurdanıyor ve koşuyoruz, koşuyoruz. Tabii ki basamaklar bazen yüksek, bazen düz, asla tekdüze değil ve bazen de çok uzun. Yani her adım yeni bir şey. Olumlu düşünmeye çalışıyorum. İşe yaramıyor. Orada mutlaka aydınlanacağımı ve kendimi mutlu hissedeceğimi düşünmeye çalışıyorum. Belki Buda (ya da şüphe durumunda Şiva veya Tanrı'nın kendisi) beni tebrik etmek ve aydınlatmak için görünecek. Tüm bu düşünceler sadece 2-3 adım sürüyor, çünkü ondan sonra temel içgüdülerime geri dönüyorum: Nefes al. Güç. Hiç dayanıklılığım yok. Kısaca spor programımı değiştirmeyi ve tatilden hemen sonra tekrar dayanıklılık sporlarına başlamayı düşünüyorum.
Ancak, daha sonra pişman olacağım aşırı koşullar altında asla karar vermeyeceğime dair kendi sözümü hemen hatırlıyorum. İç tartışmayı daha sonraya erteliyorum.
Bir ara saatime bakıyorum ve saatin üç buçuk olduğunu görüyorum. Planlanan 4 saatten biraz daha az. Ve hala hayattayız. Tekrar tekrar geçiliyoruz ama yine de başarabiliyoruz. Eğer bu küçük parçayı bile başaramasaydık çok komik olurdu.
Kathi bize, bir dahaki sefere sporcu benliğinin bu tür fikirleri olduğunda, ona katılmamanın iyi bir fikir olduğunu hatırlattı.
Çoğunluğu her yaştan Sri Lankalı olmak üzere pek çok insanla tanışıyoruz. Yaşlı, çok yaşlı insanlar bazen destekleniyor. Uyuyan bebeklerini taşıyan genç aileler dağa doğru sakince yürüyor. Ya da aşağıya. Birçok aile gün batımında kalkıp gece boyunca ayakta kalıyor ve sabah çok erken saatlerde aşağı iniyor. Bir şekilde bu yol gün boyu meşgul.
Yüzleri acıdan buruşmuş halde yürüyen birçok insan görüyorum, birçoğu destekleniyor. Burada çok sevgi dolu bir atmosfer ve yardım etmek için büyük bir istek var. Bu enerjide, bu dağ tırmanışıyla nihayet huzur buluyorum (anlamı sonuna kadar benim için bir gizem olarak kalacak olsa da). Cep telefonuma Üstat Choa Kok Sui'nin OM mantrasını yüklüyorum ve o da beni iyi bir ritimle adım adım yukarıya doğru mırıldanıyor. Belki de bu benim hayal gücümdür. Belki de bana zirveye kadar eşlik eden OM'dir. Kendimi daha iyi hissediyorum, yürümek daha kolay ve gerçekten iyi hissediyorum. Neredeyse bir akış içindeyim.
Yolda, daha önce Kandy'deki hostelde UNO oynadığımız iki Almanla karşılaşıyoruz. Bir ara çın çın sesleri ve şarkılar duyuyorum. Doğal olarak bunun başka bir hacı şarkısı olduğunu düşünüyorum. Ve sonra dağın zirvesini görünce şaşırıyorum. Tam ışık altında. Son bir mola ve zirveye sadece 10 dakika kaldığı ve gün doğumunun sabah 6.10'a kadar olmayacağı bilgisi. Yani hala çeyrek saatimiz var. Ne diyebilirim ki? Bu tırmanışı 3,5 saatte başardım. Yüzüm gülüyor. Gerd de öyle. Diğerleriyle birlikte kendimize bir fincan çay ısmarlıyoruz ve nefes alış verişimiz yavaş yavaş sakinleşiyor. Kendimi ne kadar iyi hissettiğime şaşırıyorum. Nispeten hızlı bir şekilde tekrar tamamen iyiyim.
Şimdi, saat 6'dan biraz önce, son 10 dakikayı yürüyoruz ve tapınağı, Buda ve Şiva alanlarını görüyoruz. Adam'ın ayak izini fark etmedim. Ama büyük bir kilise çanı çalmaya hazır. Zirveye ulaşan kişinin bir kez çalmasına izin veriliyor. Ben de çalıyorum ve bir şekilde coşkuya kapılıyorum. Gerd beni kollarına alıyor ve ikimiz de bu zorluğun üstesinden geldiğimiz için inanılmaz mutluyuz. Berlin'deki ilk maratonumu ve bitiş çizgisini Brandenburg Kapısı'ndan geçtiğimi hatırlıyorum. Benzer bir sevinç ve coşku duygusu şimdi de içimi kaplıyor. Güneşin doğuşunu izlemek için güzel bir yer arıyoruz ve bol bol ödüllendiriliyoruz. Bu berrak gökyüzünün sunabileceği çok şey var. Dağların arkasındaki ışık oyunları, sonra bir noktada gökyüzünün turuncu renkli doygunluğu. Tek kelimeyle güzel. Çok, çok etkileyici. Biz gökyüzüne bakarken bir keşiş şarkı söylemeye başlıyor. 15 dakika boyunca kendimi bir Budist manastırına taşınmış gibi hissediyorum. Güne saygılarımı sunuyorum. Ve minnettarım. Bunu deneyimleyebildiğim için minnettarım. Bunu çocuklarımla birlikte yaşayabildiğim için minnettarım. Ve bir ekip olarak harika olduğumuz için minnettarım.
İniş için kendimize bir fincan çay ısmarlıyoruz, pikniğimizin geri kalanını bitiriyoruz ve aşağı iniyoruz. Nefes almakta sorun yok, ancak yarı noktadan itibaren baldırlarımı, inciklerimi ve ayak bileklerimi neredeyse hiç hissetmiyorum. Sanırım onları biraz fazla zorladım. Ama bunu atlatmak ve yavaş ama emin adımlarla otele geri dönmek zorundayım. Çıplak ayak ayakkabılarımla yokuş aşağı yürüyerek kendime bir iyilik yapıp yapmadığımdan emin değilim. Ancak daha sonra yürüyüş botu giyen herkesin de bu ağrıya sahip olduğunu fark ediyorum.
Aşağı indiğimizde duş alıyor, üstümüzü değiştiriyor ve doyurucu bir kahvaltı yapıyoruz. Otobüsü kaçırıyoruz ama bir taksi bizi Hatton'daki tren istasyonuna götürüyor. Ella'ya giden sondan bir önceki treni yakaladığımız ve hatta iki koltuk bulduğumuz için çok şanslıyız. Çocuklar zaten açık olan tren kapısının yanında oturmak ve bacaklarını dışarı sarkıtmak istiyorlar. Planım Ella yolculuğunun yaklaşık 1-2 saat sürmesiydi. Ne de olsa kuş uçuşu sadece 52 kilometre. Yolculuğumuz 5 saatten biraz az sürdü ve tamamen bitkin düştük.
Saat ikiden bu yana ayaktayız, bir kez yukarı bir kez aşağı 5.000'den fazla adım attık ve şimdi de tren yolculuğu var. Kızımızın dağa tırmanma fikrini takip ederek kurtulmaya çalıştığımız ağrıyan kaslarım yüzünden bacaklarım şimdiden ağrıyor, Kas katarsisi isim. Daha sonra Ella'daki konaklama yerimize yürüyoruz. Yokuş yukarı tabii ki. Çeyrek saat.
Dört yataklı odaya taşındık, kasabaya doğru yürüdük (yokuş aşağı inmek daha da kötü) ve orta derecede iyi bir yemek yedik. Kathi bunu bütün gece hatırlayacak.
Saat 8'den kısa bir süre sonra, hepimiz yatakta tamamen bitkin düştük ve neredeyse anında uykuya daldık.
iTunes için Gösterilen Notlar: https://www.leben-pur.ch/007-sri-lanka-gott-ein-wenig-naeher-auf-dem-adams-peak-oder-wie-die-erleuchtung-schwer-erkaempft-werden-will/
Bilgi:
VivoBarefoot Stealth Bayan yalınayak ayakkabı
Adams Zirvesi Bilgi veya ile Vikipedi
Seyahat rehberi: Stefan Loose Seyahat Rehberi Sri Lanka
Facebook grubu Sri Lanka'da seyahat hakkında
Leben pur! Unterwegs. Sri Lanka
Arganöl. Das Öl ist zur Vermeidung von Austrocknung der Haut verantwortlich, Peeling entfernen und Spannungsgefühl der Haut weich zu machen.
Avocado Öl. Es Majorly hilft die Durchblutung in der Haut und Bereicherung der Haut Gewebe mit Sauerstoff zu verbessern. Dies hält die Haut gesund.
Shea Butter. Funktionen toning Stärken und reinigt die Haut.
Das Spray, wie viele moderne Diätenprodukte auf dem Markt heute, verwendet eine Mischung von populären Frucht- und Kräutextrakten. Einige der Wirkstoffe im Spray schließen grünen Kaffee, garcinia Extrakt, Mango und acai Extrakt und Zitronesäure ein.
Grüner Kaffee: Dieses Produkt in der Welt der Nahrung ist legendär. Die meisten modernen Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass ihre Kunden grünen Kaffee auf einer täglichen Basis als eine Quelle von Antioxidationsmitteln und einem guten Werkzeug im Kampf gegen das Übergewicht verbrauchen. Das heißt, dass das Korsette auf die weiteste Lösung eingestellt werden kann, die Kompression sich dadurch reduziert und die Taille nur gering komprimiert wird. Je nach Einstellung können Frauen damit zum einen sofort ihre Figur durch das Tragen des Korsettes beeinflussen, zum anderen auch die Wärmewirkung sowie die Beeinflussung des Hungergefühls selbst bestimmen. Dazu kann das Korsette über einen längeren Zeitraum getragen werden, wenn die Taille sich bereits reduziert hat. In diesem Fall wird das Korsette einfach etwas enger eingestellt und kann so in der gleichen Größe noch seine Wirkung tun, ohne dass sofort ein neues Korsette gekauft werden muss.