Un article plus long - un aperçu plus précis :
Liste de colisage : rester en dessous de 12 kilos était l'objectif. Je n'y suis pas tout à fait parvenu.
J'ai fait mes valises dans tous les sens. Emballé, emballé. Et à la fin, j'ai même opté pour un autre sac à dos qui a un peu plus d'espace, plusieurs compartiments, qui est plus confortable sur le dos mais qui pèse un kilo de plus. Mon objectif était de porter environ 12 kilos au maximum. Maintenant, c'est un peu plus. Mais en fin de compte, ça ira comme ça. Peut-être que je changerai d'avis pendant la randonnée. Nous verrons bien.
Voici en tout cas ma liste de choses à faire pour commencer :
| Liste de colisage | Poids (tout, y compris les vêtements que je porte sur moi) | Poids (dans le sac à dos) |
| Poids total | 18.089 g | 15.789 g |
| Tente & trucs : | ||
| Tente | 1398 | 1398 |
| Insert pour sac de couchage | 271 | 271 |
| Sac de couchage jusqu'à -1,5° Celsius de chez Aldi | 1584 | 1584 |
| Matelas de sol | 1248 | 1248 |
| Veste | 807 | |
| Bâtons de marche | 586 | |
| Sac à dos Wolfskin | 2500 | 2500 |
| Technique : | ||
| Caméra Sony | 243 | 243 |
| Coffret technique (microphone, cartes SD, batterie de rechange pour la caméra, stick de cartes pour l'iPhone) | 166 | 166 |
| Natel | 163 | 163 |
| Prise de charge et 2 câbles | 89 | 89 |
| Casque | 13 | 13 |
| Chargeur solaire | 505 | 505 |
| Trépied | 62 | 62 |
| Petit clavier pour écrire ton journal | 182 | 182 |
| Vêtements et tout : | ||
| FlipFlop | 216 | 216 |
| 3 petites culottes | 138 | 92 |
| 2 paires de chaussettes | 136 | 68 |
| Icebreaker T-shirt à manches courtes | 125 | |
| Chemise interchangeable | 115 | 115 |
| Icebreaker T-shirt à manches longues | 231 | |
| Veste en tricot Icebreaker | 509 | 509 |
| Gants | 27 | 27 |
| Leggings de randonnée Fjällräven avec protection pour les fesses et les genoux | 335 | |
| Lunettes de soleil | 102 | |
| Bonnet | 32 | 32 |
| Pantalon de randonnée Meru avec fermeture éclair sur la jambe (pour le pantalon court) | 364 | 364 |
| Pantalon de pluie | 277 | 277 |
| Foulard fin | 51 | 51 |
| Caleçon long (mérinos) | 192 | 192 |
| T-shirt long (mérinos) | 235 | 235 |
| Sous-maillot/shirt à bretelles (mérinos) | 126 | 126 |
| Ceinture | 90 | 90 |
| Lavage & cosmétique : | ||
| Riblusa (pommade au calendula) | 79 | 79 |
| Brosse à dents | 28 | 28 |
| Dentifrice | 22 | 22 |
| Gant de toilette | 53 | 53 |
| Ladycup | 22 | 22 |
| Déodorant | 52 | 52 |
| Brosse à cheveux | 72 | 72 |
| Pansement pour ampoules | 21 | 21 |
| Ciseaux à ongles | 19 | 19 |
| Pince à épiler | 11 | 11 |
| Papier toilette | 50 | 50 |
| Les élastiques à cheveux | 3 | 3 |
| Epingles à nourrice | 5 | 5 |
| Crème | 30 | 30 |
| Kit de lentilles de contact | 81 | 81 |
| Terre de lave (lavage à la résine) | 75 | 75 |
| Savon | 99 | 99 |
| Crème solaire | 11 | 11 |
| Kroki (très petit animal en peluche) | 19 | 19 |
| Heike (petite peluche) | 75 | 75 |
| Serviette | 260 | 260 |
| Cuisiner : | ||
| Réchaud | 777 | 777 |
| Casserole | 287 | 287 |
| Gobelet | 75 | 75 |
| Bouteille d'eau (PET, vide) | 30 | 30 |
| Cuillère | 11 | 11 |
| Couteau | 45 | 45 |
| Poignée de poêle | 44 | 44 |
| Briquet / allumettes | 14 | 14 |
| Autre : | ||
| Corde à linge | 27 | 27 |
| Ruban adhésif | 57 | 57 |
| Biscuits de cire | 177 | 177 |
| Sac en nylon pour faire les courses | 47 | 47 |
| AG, carte de crédit, passeport | 72 | 72 |
| Comprimés de magnésium et B12 | 59 | 59 |
| Comprimés contre la douleur | 11 | 11 |
| Dermaplast | 15 | 15 |
| Arnica C200 | 6 | 6 |
| Pinces à linge | 18 | 18 |
| Tempos | 50 | 50 |
| Petit bloc et 2 crayons | 62 | 62 |
| Manger et boire : | ||
| Flocons d'avoine | 300 | 300 |
| Fruits secs | 200 | 200 |
| Eau | 1500 | 1500 |
Je ne ferai pas de podcast séparé sur ce sujet, c'est pourquoi cet article s'est glissé entre les deux. Je serais très heureux de recevoir tes questions et suggestions. N'hésite pas à écrire ici dans la zone de commentaires ou par e-mail.
Voici encore une fois pourquoi je fais cette traversée des Alpes
Lien vers la première Épisode de mon aventure, épisode 020 !
Ma position actuelle et l'itinéraire parcouru
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A bientôt pour le prochain épisode,
Votre Heike
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